[체인지]나의 잠은 어떤 영향을 미치는 걸까요? 이 영상으로 생각했습니다 [영상- 체인지 그라운드 유트브]

 [체인지]나의 잠은 어떤 영향을 미치는 걸까요? 이 영상으로 생각했습니다 

 [체인지 그라운드 영상 제목] : 당신이 빚진 수면 늦잠으로 갚아야한다.
2019.1.18 링크 :https://youtu.be/hAlt_Jrj7Lk 
 당신이 잠을 아껴가며 일을 하는 것은 깨어있는 시간을 담보로 수면에 빚을 지는 것과 같고, 결국 빚을 갚지 못하면 언젠가는 건강을 해치는 파산을 맞이할 수밖에 없다.

 [Storm,Hong 의 생각입니다.]
 당신에게 영향을 미치는 것들에 대한 생각을 할수 있게 해준 고마운 시간이었습니다.  매일 잠이 부족하다고 생각을 했고 재대로 잠을 자지 못하는 자신을 발견하면서 항상 이런 생각을 하게 되었습니다.

 *영상처럼 나도 잠을 재대로 잘수 있을까? / *내가 할수 있는 것이 정말 있을까? / *나에게 잠이란 어떤 의미일 까? / *이렇게 자면 나는 일찍 ... 죽... 까?

이렇게 생각하면서 잠에대한 것을 다시 보려고 노력을 하게 되었습니다. 
 잠을 재대로 인지하지 못하고 그저 하는 거야 하는 생각만 했던 것에 대한 후회감이 밀려오는 영상이었습니다. 

 그냥 하루 푹눌러자서 20시간을 자볼까? 중간에 깨면 물먹고 밥먹고 자는 것만 해볼까? 하는 생각도 했었던 자신에게 이영상은 많이 자는 것도 몸에 무리가 오며 재대로 자는 것이 무엇인가를 알려주는 영상이었습니다. 

이번 주말에는 꿀잠을 잘수 있는 이방법을 통해서 잠을  잘수 있었던것 같습니다.
다음주 주말에도 이방법을 잊지 않고 최대한 일찍 잠들 수 있도록 노력을 해야겠습니다. 

[항상 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 지금까지 주저리주저리의 Storm, Hong 이었습니다.]

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영상을 첨부 안하면 섭하죠?